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Légumes

Légumes du soleil rôtis à la feta

légumes rôtis et dés de feta

Tartine d'aubergine aux légumes du soleil rôties et dés de feta, voici comment on pourrait appeler cette recette. Pour donner une dimension gastronomique à cette recette, vous pouvez utiliser des mini légumes. Légumes…

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Chou vert farci au quinoa

chou vert farci au quinoa rouge

Le chou vert c'est le chou cabus ou le chou pomme. En soupe, en salade, haché en lanières, il est souvent malmené. Pourquoi ne pas utiliser ses grandes feuilles et les farcir ? Outre une présentation originale, vous…

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Galette de chou blanc

galette chou blanc

Pour cette recette on fait très simple, du chou blanc qui finit en galette cuit comme un gâteau à la poêle. Plutôt que des petites galettes farinées puis "panurées" qui seront frites dans une huile bien grasse, cette…

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Courge Butternut farcie au riz

courge butternut farcie au riz

Riz et courges se marient parfaitement bien. Pour le doubeurre, autrement dit le butternut, c'est encore plus vrai. Le riz est cuit "pilaf", autrement dit il absorbe la quantité de bouillon nécessaire jusqu'à sa cuisson…

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Mogettes à la charentaise (haricots blancs à la tomate)

haricots blancs à la charentaise

Parfait avec un gigot mais également n'importe quel gibier ou viande un peu "forte", cette recette de mogettes à la tomate est l'accompagnement idéal. Mogette est le nom charentais de ces haricots blancs, on l'écrit…

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Pâtisson farci à la polenta et moutarde à l'ancienne

patisson farci polenta epinards

Il faut l'avouer les courges sont riches en calcium, cuivre, fer, magnésium, manganèse, phosphore, potassium, zinc... mais au niveau saveur c'est un peu fade. C'est donc l'assaisonnement et surtout les ingrédients que…

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Poêlée de courge spaghetti

poêlée de courge spaghetti aux champignons et brocolis

Faire de la cuisine peut avoir son lot de magie. C'est le cas pour cette courge qui lorsqu'elle est cuite s'effiloche et ressemble à des spaghetti (ou du gruyère râpé). Pour le goût en revanche, c'est assez neutre et…

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Carpaccio de courgettes jaunes et vertes

carpaccio de courgettes jaunes

Une délicieuse recette qui de surcroit est très visuelle si vous utilisez des courgettes de différentes couleurs. Pas de différence entre les courgettes jaunes et vertes, certains y verront plus de croquant dans les…

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Potimarron rôti au thym

courge potimarron rôtie

La courge rôtie est une excellente manière de déguster potimarron et autres cucurbitacés. Comme son nom l'indique, le potimarron est sucré et à la saveur d'une purée de chataigne. A la différence de ses congénères, la…

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Blettes au curry et cumin

blettes et cardes au curry

La blette ressemble aux épinards à la différence qu'au centre il y a une partie blanche qui se mange et s'appelle la carde. Pour le goût, rien à voir avec les épinards en revanche. Pour découvrir ce légume dans un plat…

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  1. Champignons farcis au boulgour
  2. Courgettes farcies au boulgour
  3. Fonds d'artichauts aux tomates
  4. Ragoût (dal) de pois chiches aux épices
  5. Purée de butternut
  6. Tian aux 2 courgettes
  7. Steak végétal : quinoa et haricots rouges
  8. Pâte brisée à la farine de riz et châtaigne
  9. Galette de courge butternut à la farine de riz
  10. Navets glacés au miel

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